급찐살 급찐급빠 일주일 동안 4kg 빼기 도전/10월 13일 화요일 2일차
급찐살 급찐급빠 일주일 동안 4kg 빼기 도전/10월 13일 화요일 2일 차 오늘 아침에 살이 안 빠졌음 어떡하지.. 걱정하면서 체중계에 올라갔는데 아니 이런!! (다음에는 머리카락을 치우고 찍겠습니다..) 뒷자리 0에서 무려 8로 2kg가 내려가 있는 게 아니겠어요! 바로 람희에게 보내봅니다. 아니 사실 엄청 고생은 안 했지만 허허허 어제 식이섬유를 딴 때에 비해서(샐러드, 상추) 잘 먹어주었더니 화장실을 잘 가서 1.8이 내려간 거 같아요. 아침으로는 세상에서 제일 맛없는 음료인 아몬드브리즈 언스위트 맛에 초코맛 단백질 셰이크 한스쿱을 먹었습니다. 중간중간 물도 마셔주었고요! 점심으로는 곰곰 브랜드 현미 닭가슴살 스테이크 한팩이랑 어제 람희한테 탄수화물을 안 먹었다는 이유로 한소리 들은 게 생각이나 ..
다이어트/그날의 기록들
2020. 10. 13. 22:49