급찐살 급찐급빠 일주일 동안 4kg 빼기 도전/10월 18일 일요일 7일차
급찐살 급찐급빠 일주일 동안 4kg 빼기 도전/10월 18일 일요일 7일차 일주일간의 급찐급빠 7일차 마지막날! 전날에 열심히 했더니 드디어 4kg 딱 알맞게 빠졌네요! 하루밖에 안남아서 혹시나 안빠지면 어떻게 하나 했더니 아침부터 감격의 눈물을 쏟아낼 뻔 했습니다. 연휴기간 오질라게 먹어서 급찐급빠를 한거지만 또 급찐급빠 하는속에 급찐급빠를 하게 되고.. 월~일요일동안 급찐급빠의 연속의이었네요. 아침겸 점심으로는 네이버스토어로 간편하게(?) 주문하고 사온 이삭토스트 핫치킨! 음료는 다른건 안마시고 물이랑만 먹었습니다. 엄.. 비주얼은 좀 많이 그렇지만 처치곤란인 온면을 넣고 만든 찜닭입니다. 다이어트 하면서 느낀건데 진짜 닭은 너무나도 소중한 존재 같네요.. 자전거도 신나게 돌려주었습니다. 死死 분 동..
다이어트/그날의 기록들
2020. 10. 18. 22:32