급찐살 급찐급빠 일주일 동안 4kg 빼기 도전/10월 15일 목요일 4일차
급찐살 급찐급빠 일주일 동안 4kg 빼기 도전/10월 15일 목요일 4일차 오늘 아침에는 기쁜 소식과 슬픈 소식이 절 기다리고 있었네요! 기쁜 소식은 어제 대비 -0.7kg를 뺏다는 것과(총 2.7 감량 성공!) 슬픈 소식은 갑자기 생리를 시작했다는 거네요. 원래 생리가 좀 불규칙적이긴 한데 보통 20일 전후로 해서 급찐급빠도 계획을 했지만 갑자기 변수가 생겼네요 :( 그래도 0.7kg를 뺏으니 람희에게 보고를 해야죠! 람희에게 칭찬받을 때마다 너무 짜릿하네요. 아침은 출근 전에 언제 어떻게 먹어도 맛이 없는 아몬드 브리즈 언스위트 맛에 쵸코맛 단백질 셰이크 한스쿱을 먹었습니다. 아니.. 급찐급빠 한다고 오천 번 얘기했는데 옆에 회사 언니가 아침에 먹는 거는 괜찮다고 괜찮다고 주길래 어쩔 수 없이 삼각김..
다이어트/그날의 기록들
2020. 10. 15. 21:45