10월 6일, 10월 7일 다이어트 기록
10월 6일, 10월 7일 다이어트 기록 10월 6일 화요일 아침에는 너무 바빠서 아몬드브리즈 언스위트맛 200ml 정도를 마시고 후다닥 출근했습니다. 아몬드브리즈 언스위트맛을 처음에 먹고 영원히 안 먹을 거 같았는데 또 칼로리를 생각하니까 마시게 되더군요 :( 점심은 갑자기 날씨가 쌀쌀해지고 뜨끈뜨끈한 국물이 먹고 싶어서 진라면 소컵(편의점 750원)과 참치쌈김밥을 먹었습니다. 그래도 나름 양심(?) 있게 참치쌈김밥은 반줄 만 먹었습니다. 초고추장과 참치를 좋아하시는 분이라면 추천합니다. 5시쯤에 저녁도 그냥 회사에서 해결했습니다. 요즘 편의점 샐러드 너무 잘 나오는 거 같아요. 소스는 반만 넣었습니다. www.youtube.com/watch?v=trsXsWRhXRE 저녁에는 강하나표 하늘 자전거! 물..
다이어트/그날의 기록들
2020. 10. 7. 21:13