추석음식 종류/추석음식 칼로리/명절 음식 제대로 알고 먹읍시다!
이제 며칠 후면 최대의 명절 추석이죠. 비록 코로나 때문에 큰 집에 모이지 않은 분들도 많이 계시겠지만, 그래도 명절 분위기를 낼 겸 소소하게 음식 준비하는 분들도 계시겠죠. 그래서 오늘은 추석 음식(명절 음식) 종류와 칼로리를 소개해드리고자 합니다. 1. 갈비찜 개인적으로 명절 음식중에서 제가 제일 좋아하는 음식 중 하나이기도 합니다. 오랫동안 쪄서 부드러워진 살코기에 간장 맛이 양념이 배어 있기 때문에 많은 분들도 좋아하는 음식인데요, 갈비찜 칼로리는 무려 100g당 600kcal 라고 합니다. 2~3조각이 100g 정도가 된다고 하니 몇 조각만 먹어야 되겠네요. 2. 잡채 잡채는 당면, 버섯, 시금치, 고기 등 여러 가지 속재료가 들어가고 간장 베이스에 간을 맞춰 부모님들도 좋아하시는 음식 중 하나..
다이어트/운동&잡다한 지식들
2020. 9. 28. 20:15